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你如何改善自己的养生之道?

    你本来是一个百病缠身的老人,经过学者专家的介绍,决定从注重养生之道开始改善体质,你觉得从哪一方面下手比较好?

规律的生活
饮食习惯
定期运动
培养兴趣

    
 
 

 
 
 
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